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豆腐养分丰硕，含有铁、钙、磷、镁等人体必须的多种，还含有糖类、植物油和丰盛的优质蛋白，素有“动物肉”之美称。豆腐的消化接收率达95%以上。两小块豆腐，即可满意一个人一天钙的须要量。豆腐为补益清热摄生食物，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、干净肠胃。更适于热性体质、口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。
古代医学证明，豆腐除了有增长养分、辅助消化、促进食欲的功效外，对齿、骨骼的成长发育也颇为有利，在造血功。健康食品导购网汇集了全省知名诚信保健食品企业和产品,以服务省内保健食品企业电子商务导购为目的。效中可增添中铁的含量；豆腐不含，为高胆固醇症及、患者的药膳佳肴。豆腐含有丰盛的动物雌激素，对防治症有良好的作用。豆腐中含有的甾固醇跟均是抑癌的有效成分。
1.治
豆腐50克，淡豆豉10-15克，葱白5根，共煮热透，趁热食用并盖被发汗。
2.治支气管
1豆腐500克，麦芽糖60克，生萝卜汁1杯，混跟煮沸，1日2次分服。
2用豆腐120克，杏仁15克，麻黄30克，将后两味药用布包再与豆腐共煮，吃豆腐喝汤，一日2次。
3.治
1豆腐、冰糖、鲜泽泻根各适量，e购龙返利网已与逾400家B2C商城达成合作,其中包括当当网、京东商城、凡客诚品、一号店、糯米网、满座网等国内知名主流商城。水煮，去渣留液饮服。
2用泽泻茎叶与豆腐同煮服食，逐日1剂，连服1-3个月。
4.治痰喘
豆腐500克，在旁边挖1个窝，内装红白糖各10克，连碗一起放锅内炖25分钟，一次吃完，连服2-4天。
5.治
羊肉。营养养生资讯网我们提供饮食卫生注意事项,各种饮食健康小常识,食疗养生保健配方,讲解各种食品、药材的功效与作用。50克，煮熟，参加豆腐200克，生姜15克，加盐调味食之。
