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- 乳房对女人来说十分的主要，可以加强女人的雅观，然而良多女性再生养哺乳之后却呈现了乳房下垂的现象，那么该如何预防乳房下垂呢先容，推拿按摩能够帮你有效的预防乳房下垂，下面就为大家先容一下乳房保健的按摩伎俩。
防备乳房下垂的按摩六招式
1.将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为核心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次，能够增进部分的血液轮回，增添乳房的养分供应，并有利于雌激素分泌。
2.四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，直到保养。上海丝足按摩脚法刚柔并济,灵活多样,有很高的技术难度,丝足保健可以良好的促进睡眠。产品全接收，可有效改良胸部外扩景象。
3.四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，按摩直到颐养产品完整接收，可防备胸部下垂，辅助改良副乳景象。
4.两腿前后分破，前弓后蹬，手持拉。上海上门服务有传统保健达不到的舒服和健体效果,把工作的压力抛到脑后,专心,安心,神清气爽的身体感受就像梦一般美。力器，将双臂沿双肩程度方憧憬前直伸，接着双臂向后，胸部前挺。此套动作连做数次，每分钟反复做25-30次为宜。
5.以手持哑铃站破，一手前平举与肩同高，另一手沿体侧下垂。而后两臂于体前高低交替举哑铃，每分钟反复做25-30次为宜。
6.仰卧，双手握哑铃置于体侧。而后两臂轮。上海按摩技师有熟练的按摩技巧以及和客人贴心沟通的技能,让您在按摩的同时充分放松心情。流举哑铃于头前上方，速度同上。
由上，咱们晓得了如何按摩乳房预防乳房下垂，假如你有乳房下垂的症状，不妨通过按摩来避免乳房下垂。
