一、头部&mdash&mdash人病脑先病，脑好身材好

　　头部是人体的第一保健特区。这是由于无论是从中医仍是西医的角度衡量，头部都是人体十分重要的组成局部。咱们晓得，祖国医学奉头为精明之府(人体内的五脏六腑之精气都上注于头面)、五体之尊( 在头及四肢这五体当中，头为至尊)、百骸之长( 在全身的骨骼之中，头骨为长)。

　　古代医学也以为脑是人体的司令部，统领人体的所有运动，包含外在的运动表示和内在的脏器功效的施展。哈佛大学医学研究曾得到了这样一个论断：人病脑先病，脑好身材的其余部位才会好

　　所以，对头部采用按摩、刮痧、梅花针叩刺、激光医治、药物熏蒸、超声波导入等头部全息经络疗法已成为一种逐步遍及的诊休养生方式。这种养生办法集养发、黑发、防脱生发、调剂亚健康、抗衰养颜、养生怡情于一体，是一部不容疏忽的养生宝典脚部的保健特区。

　　二、脚部的保健特区

　　脚底穴位良多，约有70多个，6条经络起止于脚上。迷信家还以为，人的脚底有成千上万个神经未梢，与大脑和心脏亲密接洽，与人体各部脏器均有相干，所以将脚称作人的第二心脏，可。上海上门按摩专业按摩水平和贴心上门服务,让更多的人享受到推拿按摩带来的轻松。见脚的保健的主要。常常弯弯脚趾、常常漫步、踩鹅卵石、热水泡脚等，都有增进脚部血液流利，把远端血推向心脏和全身，调节阴阳均衡，防治疾病，健身益寿的功能。除了时常运动，坚持脚部血液畅通、关节机动外，还要留神冬天别冻着，夏天别捂着，脚上生了鸡眼、脚垫等，亦不可小视，要及时肃清。

　　三、背部的保健特区

　　中医摄生专家指出，后背正中的脊柱是人体督脉的所经之地，脊柱两旁的太阳膀胱经络与五脏六腑接洽甚为亲密，常常予以激发疏浚，有利于气味运动，血脉流畅，滋润全身器官。古代医学发明，人体背部皮下还储藏着大批免疫细胞，如患了感冒或中暑后，擦背和刮痧等就是激活背部免疫细胞的好措施。

　　四、前胸的保健特区

　　迷信研讨发明，前胸的胸腺是主宰人体全部免疫体系的主要器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物资，能监督体内变异细胞，并绝不留情地将其毁灭，故有强盛的抗癌作用。同时，又有抗沾染的功效和抗病才能，对延缓朽迈也有必定的作用。只有天天保持用手掌高低摩擦前胸(上自颈部下至心窝部)100~200次，就能刺激胸腺，起到防病健身、祛病延年的作用。

　　五、。上海按摩为市民健康做保证,为游客提供舒适的环境。脊。上海按摩服务对您的身体养生保健的作用,帮您消除疲劳,缓解现代都市人亚健康问题。柱的保健特区

　　最新医学研讨表明，人老首先是脊柱先老。脊柱是人体两条直行的经脉中督脉的行经之地，常常推拿脊柱，可促进经络的畅通，滋润全身器官而健身。日本一家杂志报道，锤炼脊柱可防治100多种疾病。脊柱是人体的核心轴，如能常做太极旋转，会发生很强的生物电能，给脏腑和全身输送，弥补能量，而且使人对病毒的侵袭有很强的免疫力，即便对脑血管意外、老年痴呆症、中风瘫痪、神经官能症、糖尿病等也有防治作用。

　　六、脐部的保健特区

　　肚脐又名气舍，是真气的储存之处，被摄生学家视为保健要塞。肚脐为神阙穴，存在培元固本、安神定心、协调气血、舒肝利胆、益肺固肾、通利三焦、调畅经络的作用。中医常用药物敷贴或针灸、热熨肚脐治病，如用珍珠粉、丹参粉调敷该穴，能治失眠用砂仁、枳实敷之，可治消化不良用檀香、细辛粉调酒敷之，可缓解心绞痛。时常按摩肚脐，尚有防备和医治中风的作用，能祛病健身、益寿延年。

　　七、腋窝的保健特区

　　腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰盛的处所。它的健身神秘之处，就在于受刺激后会使人大笑，这被专家称为腋窝活动。刺激此处的神经、血管跟淋巴结，能使各器官都得到活动，增进血液轮回，并使各器官充足取得营养跟氧气的交流，使大脑、心脏以及肺部都受益匪浅。